rund-bunt-gesund
Dein ganzheitliches Gesundheitscoaching –
damit Du Dich wieder rundum wohlfühlst.
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Dein ganzheitliches Gesundheitscoaching – damit Du Dich wieder rundum wohlfühlst.
Die 5 Säulen der Gesundheit
Die 5 Säulen der Gesundheit
Meine Vision
Ich möchte Dir zeigen, wie unfassbar wertvoll, belastbar und auf Heilung ausgerichtet Dein Körper ist. Er ist Dein treuer Partner, rund um die Uhr für dich da.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt mit Struktur, klaren Etappen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bis an Dein persönliches Ziel.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern
Vielleicht merkst Du, dass Deine Energie nachlässt, sich Symptome mehren oder Du Dich einfach nicht mehr „rundum gesund“ fühlst.
Dann ist jetzt der Moment, aktiv zu werden. Lass mich Dir helfen mit einem Coaching, das Dich stärkt, motiviert und begleitet, Hand in Hand zu mehr Kompetenz und Lebensqualität.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern
Vielleicht merkst Du, dass Deine Energie nachlässt, sich Symptome mehren oder Du Dich einfach nicht mehr „rundum gesund“ fühlst.
Dann ist jetzt der Moment, aktiv zu werden. Lass mich Dir helfen mit einem Coaching, das Dich stärkt, motiviert und begleitet, Hand in Hand zu mehr Kompetenz und Lebensqualität.
So läuft unser Coaching ab
1.
(ca. 15 min.)
Ich stelle Dir mein Konzept vor, beantworte Deine Fragen – und Du bekommst schon den ersten kleinen Gesundheitsimpuls.
2.
Einzelcoaching
(45 min. Gespräch plus Vor- und Nachbereitung)
80 €
Wir arbeiten gezielt an Deinem Thema, finden Ursachen und Lösungen. Du erhältst ein schriftliches Protokoll mit konkreten Empfehlungen.
3.
Basispaket
(5x 45 min. Gespräch)
400 €
Umfassende Bestandsaufnahme, individueller Fahrplan, Etappenziele, Ernährung & Bewegung, Studien, Podcasts und praktische Übungen.
Dauer: flexibel – nach deinem Bedarf und Tempo
Dein Mehrwert
- Klarheit über Ursachen und Zusammenhänge
- Individuelle Strategien für Ernährung, Bewegung & Stressmanagement
- Motivation und Struktur
- Mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Deiner Gesundheit
- Nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen
So arbeiten wir zusammen
📱 Telefonisch: Anruf (auch Video-Call) oder Zoom Meeting
Dein Mehrwert
- Klarheit über Ursachen und Zusammenhänge
- Individuelle Strategien für Ernährung, Bewegung & Stressmanagement
- Motivation und Struktur
- Mehr Selbstvertrauen im Umgang mit Deiner Gesundheit
- Nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen
So arbeiten wir zusammen
📱 Telefonisch: Anruf (auch Video-Call) oder Zoom Meeting
Wichtiger Hinweis
Es unterstützt Dich dabei, Deinen Körper besser zu verstehen, fundierte Entscheidungen zu treffen und Dich im Gesundheitsdschungel sicher zu orientieren.
Über mich
Aber mit der Therapie, die stets nach einer Diagnose erfolgt, war ich oft den entscheidenden Schritt zu spät dran. Deshalb habe ich die Coronazeit genutzt, um eine 320-stündige Ausbildung zum Gesundheitscoach bei der AHAB-Akademie in Berlin zu absolvieren und mit neun Lizenzen dir neuestes Wissen zur Verfügung zu stellen.
- Gesundheitscoach (AHAB)
- Ernährungsberaterin
- Kursleitung Core-Training & Wirbelsäulengymnastik
- Cardio-Fitness Trainerin
- Mental-Health Coach
- Stressmanagement-Trainerin
- Kursleitung Progressive Muskelentspannung
- Erwachsenenpädagogik
- Faszientrainerin
Über mich
Aber mit der Therapie, die stets nach einer Diagnose erfolgt, war ich oft den entscheidenden Schritt zu spät dran. Deshalb habe ich die Coronazeit genutzt, um eine 320-stündige Ausbildung zum Gesundheitscoach bei der AHAB-Akademie in Berlin zu absolvieren und mit neun Lizenzen dir neuestes Wissen zur Verfügung zu stellen.
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